“Au printemps, j’ai déménagé dans une nouvelle ville. Ce déménagement était pour moi un gros projet. Il s’agissait de réussir à lâcher et de recommencer. Il m’a fallu beaucoup de temps pour faire le tri de ce que je possédais et en réduire la quantité. Avec des possessions réduites et un nouveau sentiment de légèreté j’ai fait quelques nouvelles acquisitions pour rendre mon chez moi agréable. Continue Reading…

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“Petit plat idéal pour recharger les batteries avant/après une séance de sport!
Le blé dur est une bonne source de glucides mais également de sels minéraux (phosphore, magnésium, fer,…) et de vitamines (B1, B3, B6, E). Les pois-chiches apportent Continue Reading…

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“Macaccino, c’est quoi ça?

Une délicieuse boisson énergétique proposée par Iswari, la marque de super aliments dont j’ai le plaisir d’être ambassadrice.

Cette poudre, qui m’aide à remplacer Continue Reading…

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“Ce week-end là a Normandie était particulièrement chaud, le soleil brillait sur la Seine qui reflétait le ciel bleu, sans petit nuage cotonneux. Le temps était estival et l’envie de farniente omniprésent parmi nous tous, la pensée d’un plongeon dans une eau transparente inéluctable et Continue Reading…

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Les « super aliments » sont un atout nutritionnel: riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Il vous suffit de prendre une petite quantité d’entre eux pour répondre aux besoins individuels quotidiens. Ils ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée, mais permettent de l’améliorer. Continue Reading…

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