SMOOTHIE AU KAKI

“L’automne est arrivé et avec lui le temps des rhumes. Notre système immunitaire peut supporter un soutien supplémentaire! Ce smoothie contient plusieurs super-alimentsparfait pour cela. Il y a entre autres le lucuma, poudre d’un fruit sud-américain très énergétique. Ce fruit est particulièrement riche en fer, vitamine B3, et carotine. J’aime particulièrement la douceur de son goût dans un smoothie.”
Une recette de Fabienne de eatwellandtraveltheworld.

Ingrédients

  • 2 bananes (dont 1 congelée)
  • 1 kaki
  • 1 càc de lucuma en poudre
  • 1 càc de mesquite en poudre
  • 1 càc de cannelle
  • morceau de curcuma frais
  • morceau de gingembre frais
  • peu d’eau ou de boisson végétale

La préparation est simple: tout mixer ensemble jusqu’à obtention de la consistance souhaitée et savourer! 🙂