SMOOTHIE AU BEURRE DE CACAHUÈTE

Savais-tu que le beurre de cacahuète est composé de 26% de protéines? En comparaison, un œuf en contient 13%. Mais nous n’aimons pas le beurre de cacahuète seulement pour ses protéines, non! le beurre de cacahuète contient aussi du potassium, du magnésium et de la vitamine C. Nous associons le beurre de cacahuète avec notre Protéine Super Végan et cela donne un duo explosif. Essaie!

Ingrédients

  • 20g de Protéine Super Végan
  • 2 càs de beurre de cacahuète 100% bio, sans ajouts
  • 3 bananes congelées en tranches
  • une poignée de framboises

Préparation

D’abord laisser décongeler les bananes et les framboises. Si tu les gardes congelées, tu obtiendras une Nicecream. Aussi délicieux, mais plus pour l’été. Donc faire décongeler les fruits. Après, mettre tous les ingrédients dans un robot mixeur et si besoin ajouter un peu d’eau ou de boisson végétale. AVant de servir, décorer avec des fruits frais et des Fruits d’amour d’Iswari.