CHIA PUDDING À LA NOIX DE COCO

Eva, plus connue son l’exotique pseudonyme @thefrenchcoconut, c’est mise à l’oeuvre! À l’approche de la saint-valentin, Eva célébre l’amour et l’offre en partageant la recette d’un pudding chia coco et smoothie “ombré” banane/framboises.

Ingriédients pour le pudding:

     3 càs de Graines de chia

     1 cup de lait d’amande

     1 càs de noix de coco râpée

     1/2 càc de poudre de vanille

 Mode opératoire:

  1. Mélanger et laisser au frigo une nuit.

 Ingriédients pour le smoothie:

     2 bananes

     1 cup de framboises congelés

Mode opératoire

  1. Pour la première couche:
    • dans un blender ajouter 1/2 banane + les framboises,
    • placer 1/6 du mélange dans chaque verre,
    • ajouter une couche de pudding
  2. Pour la deuxième couche:
    • rajouter 1/2 banane mixer,
    • verser 1/4 du mélange smoothie puis celle de pudding,
  3. Pour la dernière couche
    • ajouter au blender la banane, mixer et ajouter la dernière couche, dessus des fruits et de la noix de coco râpée.

“Je vous souhaite une belle journée!!” Love, TheFrenchCocoNut