
SUPER GREEN SMOOTHIE
Dieser Smoothie strotzt mit Superfoods: roher Kakao, Lucuma, Iswari Super Vegan Proteinpulver und Spirulina. Das Originalrezept wurde (in Französisch) von Rosenoisettes erstellt.
Zutaten für 1 Smoothie
130g Bananen
40g Spinatblätter bio (frisch oder gefroren=
100ml Getreidemilch (Reis, Mandel, Soja, Hafer…)
300ml Wasser
2 EL Protein Super Vegan
1 EL roher Kakao
1 TL Lucuma
1 TL Spirulina
1 TL geschälte Hanfsamen
1/2 TL Vanille Extrakt
Einige Eiswürfel
Zubereitung
- Die Bananen schälen und in den Mixer geben.
- Die Spinatblätter waschen und mit den Bananen vermischen.
- Nun das Proteinpulver, den Kakao, das Lucuma, die Vanille, die geschälten Hanfsamen und das Spirulina dazugeben.
- Schlussendlich noch das Wasser, die Getriedemmilch und die Eiswürfel gut mit dem restlichen Smoothie vermischen.
- Solange mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Allenfalls etwas Wasser dazu geben.
- Sofort servieren! 🙂 Im Kühlschrank 1-2 Tage in geschlossener Flasche haltbar.

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