KÜRBIS SMOOTHIE

Es ist immer noch Kürbiszeit! Diese Woche möchten wir euch zwei Rezepte mit Kürbis und Superfoods vorstellen. Kürbis wärmt und nährt uns im Winter mit seinem leicht süsslichen Geschmack und der wunderschönen orangen Farbe!

Zutaten

1 1/2 gefrorene Bananen

1/2 Tasse Maneldmilch

1/2 Tasse Wasser

1/2 TL Lebkuchen-Gewürz

1 EL Nussbutter (Mandelmuss eignet sich hervorragend)

2 EL Kürbis Püree (Kürbis ohne Salz im Wasserdampf gekocht und püriert)

1 EL Protein Super Vegan

Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein… alle Zutaten ausser dem Wasser in einem Mixer gut mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Am Schluss die 1/2 Tasse Wasser erhitzen und dazu fügen. Für ein kaltes Getränk, das kalte Wasser gleich mitmixen.

Hier noch ein Video (in englisch) zu diesem wunderbaren Winter Rezept: