Die heissen Tage gehen langsam vorbei und der Herbst steht vor der Tür. Um gesund und gestärkt durch die kühlere Jahreszeit zu kommen, sollten wir uns aktiv darum kümmern, unser Immunsystem zu stärken. Eiweiss spielt hier eine grosse Rolle. Wussten Sie, dass Eiweiss den Hauptbaustoff und Energielieferant unseres Immunsystems darstellt? Continue Reading…

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“Diese nahrhaften Waffeln sind perfekt für einen gemütlichen Brunch und versüssen jedes Wochenende.
Sie sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Zutaten, die uns gut tun, wie Banane, Datteln, Buchweizenmehl und gesunde Fettsäuren und Ballaststoffe vom Omega 3 Mix Continue Reading…

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“Im Frühling bin ich in eine neue Stadt gezogen. Für mich war der Umzug ein grosses Projekt. Es hatte mit Loslassen und Neuanfangen zu tun. Ich habe viel Zeit investiert, um meinen Besitz durchzuschauen und zu reduzieren. Mit dem reduzierten Besitz und einem neuen Leichtigkeitsgefühl Continue Reading…

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