Superfoods sind nährstoffreiche „Giganten“. Sie sind sehr reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Bereits kleine Mengen verschiedener Superfoods können ausreichen um die täglichen Nährstoffbedürfnisse abzudecken. Trotzdem sind Superfoods kein Ersatz für eine ausgeglichene und gesunde Ernährung aber sie helfen diese stark zu verbessern.
Continue Reading…

(0)

“Ich habe die Avocdao und die Vielfalt der Rezepte auf meiner letzen Reise nach Myanmar entdeckt. Obwohl 40°C, war es unglaublich lecker von den gesunden Eigentschaften der Avocado und der frischen lokalen Früchten profitieren zu dürfen. Ich habe mir gesagt, wieso die Avocado nicht mit dem Kakao probieren? Im ersten Augenblick Continue Reading…

(0)

“Wie der Name bereits verrät, sind diese Wunderkugeln ideal als kleiner Snack zwischendurch, wenn du wieder neue Energie brauchst. Du kannst sie super einfach im Kühlschrank aufbewahren und nach Lust und Laune als kleine Aufmunterung während dem Tag hervorzaubern. Continue Reading…

(0)

“Ich habe die Chia Samen vor 4 Jahren auf einer Reise in Zentralamerika entdeckt. Während 3 Monaten ass ich diese wunderbaren Samen jeden Tag, in meinem Joghurt, Früchtesaft, in Desserts oder in Omeletten. Die Einheimischen sagten,  Continue Reading…

(0)