Voici une recette excellente sans gluten et lactose. Continue Reading…

“Doux, fruité, d’un vert éclatant, et riche en protéine, ce smoothie est selon moi non seulement une combinaison délicieuse et nourrissante, mais aussi le parfait plaisir sain. La Protéine Super Green d’Iswari est un mélange Continue Reading…

Je ne peux plus imaginer ma cuisine sans les éclats de fève de cacao cru. Je les utilise pratiquement tous les jours! Ils s’utilisent de diverses façons et sont délicieux. Le cacao cru n’est pas seulement riche en nutriments,
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“Qui n’aime pas les pancakes au petit déjeuner? Cette version chocolatée est en plus super saine et rapide à préparer.
Pendant longtemps, j’ai été plutôt sceptique face aux poudres de protéine
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“Ces gaufres nourrissantes sont parfaites pour un brunch confortable et adoucissent vos week-ends.Elles ne sont pas juste délicieuses mais pleines d’ingrédients qui font du bien, comme de la banane, des dattes, de la farine de sarrasin et des acides aminés sains et des fibres d’Oméga 3 mix Continue Reading…

“Au printemps, j’ai déménagé dans une nouvelle ville. Ce déménagement était pour moi un gros projet. Il s’agissait de réussir à lâcher et de recommencer. Il m’a fallu beaucoup de temps pour faire le tri de ce que je possédais et en réduire la quantité. Avec des possessions réduites et un nouveau sentiment de légèreté j’ai fait quelques nouvelles acquisitions pour rendre mon chez moi agréable. Continue Reading…

Pour les grandes chaleurs, un vrai bonheur! Le Latte glacé au matcha est suuuuper simple à réaliser, tout ce dont tu as besoin Continue Reading…

Le matcha, une grande première pour moi! Adoratrice de thé vert, j’ai toujours eu des réticences à l’intégrer dans mes plats, surtout dans la pâtisserie. Il me fallait bien sauter Continue Reading…