SUPER GREEN SMOOTHIE

Ce smoothie contient de nombreux superaliments : cacao cru, lucuma, protéines et spiruline. Alors, prêts à réaliser la recette de Rosenoisettes?

Ingrédients pour 1 smoothie

130g de banane

40g d’épinards bio (frais ou congelés)

100ml de lait végétal (riz, amande, soja, avoine…)

300ml d’eau fraîche

2 cuillères à soupe rase de Protéines Super Vegan

1 cuillère à soupe de Cacao Cru

1 cuillère à café de Lucuma

1 cuillère à café de Spiruline

1 cuillère à café de Graines de Chanvre

1/2 cuillère à café d’extrait de vanille

Quelques glaçons

Mode opératoire

  1. Peler la banane et la mettre dans le bol du blender.
  2. Laver les épinards et les mettre dans le bol du blender également.
  3. Ajouter les protéines, le cacao, le lucuma, la vanille, les graines et la spiruline.
  4. Terminer avec l’eau, le lait végétal et les glaçons.
  5. Mixer jusqu’à obtention d’un smoothie homogène et onctueux.
  6. Servir de suite.
© Rosenoisettes
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